De eerste 6 weken na de bevalling is de moeder volop bezig aan haar fysieke herstel, terwijl al haar energie gaat naar de zorg voor de baby.

De kraamzorg stopt na 8 dagen, terwijl niet alleen de baby maar juist ook de moeder dan nog steeds veel zorg verdient. Bij dit intensieve proces ondersteunt de kraamdoula het gezin.

Door middel van complementaire therapieën kunnen veel voorkomende ongemakken en kwalen worden behandeld. Daarnaast is het geven van betrouwbare informatie en het bieden van mentale steun een belangrijk onderdeel van de service die een kraamdoula aanbiedt. *

Mede door de combinatie van mijn holistische en medische kennis kan ik jullie zo goed mogelijk voorzien van essentiële en betrouwbare informatie, of je nou een keizersnede bevalling hebt gehad of een vaginale bevalling. Naast het delen van informatie, kom ik bij jullie thuis om steun te bieden, mama te laten zakken in haar lichaam, haar te verwarmen, haar te voeden met helende voeding en er te zijn voor jullie. Het is belangrijk om als pas bevallen moeder te durven vertrouwen op jouw eigen lichaam en durft te luisteren naar JOUW intuïtie en gevoel. Zeker in deze tijd en maatschappij is dat zo ontzettend nodig, waar we maar door en door gaan en niet meer weten hoe we kunnen luisteren naar onze intuïtie en gevoel. Juist tijdens deze transformatie naar het moederschap is dit zo ontzettend belangrijk, zowel voor mama als baby. 

Door middel van goede voorbereiding, betrouwbare kennis en samen een supportnetwerk te creëren gaan jullie als gezin de kraamperiode met vertrouwen in. Het is niet altijd alleen maar een roze wolk, maar ook dan weet en voel je; het is oké het mag er zijn en wij kunnen dit!

* Tekst van www.doulaacademie.nl

Waar bestaat de postpartum doula service uit:

• Ik kom drie dagen, drie uur per dag, nadat de kraamhulp naar huis is. Na ongeveer de eerste week kan ik langskomen tussen 09.30 tot 12.30 op maandag, dinsdag en donderdag met zaterdag als back up. Later binnen de kraamtijd kan natuurlijk ook, dat bespreken we tijdens het intakegesprek

• Ik geef informatie over ondersteunende voeding en bereid die ook waar nodig en kan en deel recepten. Alle dagen neem ik een smoothie mee en maak ik een golden milk

• Ik geeft informatie rondom borstvoeding en help je waar nodig

• Ik geef informatie rondom de slaapcyclus van een baby en de huilcurve 

• Ik leer jullie als ouders technieken en geef tips om de baby te kalmeren en te ontspannen 

• Je mag kiezen uit een sitzbad OF een yoni steam (1x) 

• Je ontvangt 1x een full body massage 

• Je ontvangt 1x een verwarmende moxa sessie OF een voetenbadje met een voetmassage 

• Ik leer je een aantal ontspanningsoefeningen 

• Ik doe licht huishoudelijk werk 

• Ik help je met de voorbereidingen op de kraamtijd en zorg voor lijstjes en overzicht 

• Buiten deze 9 uur om ben ik de hele week (waarin de uren worden afgenomen) bereikbaar via whatsapp tussen 09.00 en 18.00 

• Ik help je waar nodig en waar ik kan, ik ben er voor jou/jullie als gezin

Kosten €495,- incl.btw

exclusief reiskosten

Werkwijze:

1. Wanneer je interesse hebt gekregen om gebruik te maken van de postpartum doula service, plannen we altijd eerst een telefonisch kennismakingsgesprek in van max 20 min. Dit gebeurt tijdens de zwangerschap.
2. Hierna volgt een uitgebreid intakegesprek bij jullie thuis, om samen te bespreken wat ervan elkaar verwacht wordt tijdens de dagen dat ik aanwezig ben en qua voorbereidingen die tijdens de zwangerschap getroffen zullen moeten worden.
3. Wanneer we beide het contract zijn aangegaan en hebben bepaald in welke periode ik zal langskomen, zal ik jullie alvast van de nodige informatie voorzien.
4. Wanneer jullie kindje is geboren, laten jullie dat aan mij weten zodat we samen de exacte dagen kunnen inplannen. Ook wanneer alles anders loopt dan verwacht, dan hoor ik dat graag zo snel mogelijk. 
5. Ik kom 3 dagen bij jullie thuis en ben daarnaast via whatsapp bereikbaar voor hulp en steun op afstand waar nodig.

Hier staan globaal de stappen die we samen zullen doorlopen, in het contract zelf wordt alles nog uitgebreid toegelicht die je ontvangt tijdens het intakegesprek en waar wij onze gemaakte afspraken in zullen vastleggen.

Verder kom ik natuurlijk met al mijn liefde, warmte en zorg voor jullie gezin en om jullie een hele fijne start te kunnen geven tijdens deze bijzondere periode binnen jullie leven.