Bengkung buikbinden is een traditionele methode van buikbinding die zijn oorsprong vindt in Zuidoost Azië en met name in Maleisië en Indonesië. Dit wordt gedaan na de bevalling om herstel van het lichaam en geest te bevorderen. De stof die gebruikt wordt is katoen (ademend) en is 17 meter lang. Door middel van een speciale knooptechniek wordt het doek vanaf net onder de billen tot aan onder de borst ingewikkeld met de stof. De bengkung wordt minimaal 7-10 dagen, 12-24 uur per dag gedragen voor het beste effect. Na 6 weken is het van belang dat de buikspieren weer langzaam worden belast.  

Voordelen van de bengkung buikbinding:

• Geeft ondersteuning aan de verzwakte buikspieren en onderrug 
• Bevordert een goede lichaamshouding 
• Stimuleert de samentrekking van de baarmoeder en kan helpen bij het verminderen van zwelling 
• Het geeft comfort door middel van warmte en ondersteuning, je voelt je letterlijk gesteund en sterker
• Je doet het rustiger aan, vrouwen zijn geneigd alweer snel teveel willen doen. Door het dragen van de bengkung word je een beetje gedwongen om meer rust te nemen
• Wanneer je baby geboren is kan je buik leeg, koud en slap aanvoelen, door het dragen van de bengkung ervaar je dit minder omdat het doek je warm en liefdevol omwikkeld

De bengkung aanleggen is iets wat ik bij jou zal doen, door uit te leggen wat ik doe en je zelf een paar knopen te laten maken zorg ik ervoor dat je uiteindelijk de bengkung bij jezelf om kan doen of met eventuele hulp van je partner. Natuurlijk kun je mij altijd om advies vragen mocht dat nodig zijn. Het doek mag je houden en kun je wassen op 30 graden. Vanaf dag 5 na je bevalling kan ik langskomen voor een buikbinding.

Na een keizersnede bevalling kan er ook worden ingebonden maar pas wanneer de wond volledig genezen is.