Zo fijn, je bent in verwachting van een prachtig wondertje wat er nu in jou buik aan het groeien is. De zwangerschap is een mooie en transformerende tijd in het leven van een vrouw. Het brengt echter ook veranderingen met zich mee die zowel fysiek als mentaal als uitdagend kunnen worden ervaren.

Een zwangerschapsmassage kan een geweldige manier zijn om met deze veranderingen om te gaan en het gevoel van welzijn te bevorderen tijdens deze bijzondere periode. En wanneer mama zich prettig en ontspannen voelt heeft dat ook een positief effect op de baby.

Een aantal voordelen van een zwangerschapsmassage zijn: 

• Verminderd stresshormonen: massage helpt het cortisol niveau te verlagen, wat leidt tot stressvermindering en een gevoel van ontspanning 
• Spierontspanning en verzacht pijnlijke plekken 
• Verbeterde bloedcirculatie: massage stimuleert de bloedsomloop, wat de toevoer van zuurstof en voedingsstoffen naar de spieren verbeterd en zo ook verlichting geeft bij vochtophopingen
• Het biedt tijd en ruimte om meer in verbinding te komen met de baby
• Bevordert een gevoel van welzijn: het vrijkomen van endorfines tijdens een massage draagt bij aan een gevoel van geluk en welzijn, wat positieve effecten heeft op zowel de geestelijke als lichamelijke gezondheid. Wanneer mama zich fijn en ontspannen voelt, voelt de baby dat ook.

De zwangerschapsmassage wordt gegeven in de praktijkruimte op een speciale massagetafel. Deze is ontwikkeld voor zwangere vrouwen waarbij ze op haar buik kan liggen tijdens de massage. Ter plekke kijken we eerst even of dat prettig en comfortabel ligt, mocht dat niet het geval zijn dan wordt er in zijligging gemasseerd.

Je kunt terecht voor een zwangerschapsmassage na het eerste trimester, wanneer de eerste 12 weken gepasseerd zijn.